田舎のバドミントン研究所

バドミントンがうまくなりたい研究員の記録

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2019-12-08から1日間の記事一覧

【バドミントン】パフォーマンスを上げるための股関節のはなし

研究員のたのまるです バドミントンの上達を目的としたトレーニングで、ウェイトトレーニングや体幹トレーニングなど行っていると思いますが、それらのトレーニングの効果をパフォーマンスの向上につなげる方法をご存じでしょうか? 例えば、バドミントンの…