トレーニング
研究員のたのまるです 突然ですが「素振り」してますか? 最近たのまるが力を入れているトレーニングに、「素振り」があります 素振りは初心者がやるものじゃないの?なんて思った人はいませんか? 以前はたのまるもそう思っていました 中学生の時にバドミン…
研究員のたのまるです ジュニアのチームの選手や我が子がスポーツを行って成長する姿を見るのは、とても嬉しいものです 大会で上位に進出なんてことになれば、「もしかしてうちの子、天才?」なんてことも思う事でしょう さらにレベルアップさせようと、普段…
研究員のたのまるです バドミントンの上達を目的としたトレーニングで、ウェイトトレーニングや体幹トレーニングなど行っていると思いますが、それらのトレーニングの効果をパフォーマンスの向上につなげる方法をご存じでしょうか? 例えば、バドミントンの…
研究員のたのまるです 日頃一生懸命練習を続けているバドミンターの皆様、練習のモチベーションはどうやって保っていますか? チーム内のライバルとの競い合い! 目指せ体重○○㎏ 練習後のビール!うまいね! チームにいる憧れの存在!? それぞれ、様々なモ…